Занятия в спортзале помогают вылечить мозг

Архив 201325/06/2013

Ученые из США выяснили, что занятия спортом и бег тренируют не только тело и дух, но и мозг. Особенно у тех, кто страдает от алкоголизма и чьи нервные клетки мозга постоянно разрушаются, передает Ассошиэйтед Пресс.

В исследовании, проведенном Холлис Кэроли из Университета Колорадо, приняли участие 60 человек. Ученые, спрашивая их о пристрастии к алкоголю и о занятиях спортом, смогли установить зависимость между упражнениями, регулярностью приема спиртного и изменениях в клетках головного мозга. Правильно подобранные физические упражнения, как выяснилось, способствуют восстановлению белого вещества мозга — скопления волокон, которое образует своеобразные проводящие пути и отвечает за передачу мозговых сигналов и координацию. Это помогает замедлять когнитивные нарушения у алкоголиков, чей мозг уже поврежден. При этом результат напрямую зависит от того, сколько человек занимается и насколько выкладывается в спортзале. Психиатры настроены более критично — по мнению профессора Сюзан Тэперт из Университета Калифорнии, точно не установлено, могут ли занятия спортом защитить от необратимых нарушений в головном мозге, но предположительно аэробика может стать частью терапии для тех, кто лечится от алкоголизма и его последствий.