Секрет вечной красоты Джейн Фонды

Архив 201215/03/2012

Известно, что Джейн Фонда — давняя поклонница здорового образа жизни и активных физических упражнений. Но неужели только это позволяет ей в 74 года оставаться такой же жизнерадостной, как и сорок лет назад?

Как признается сама Джейн Фонда, едва ли не самое главное — оптимистический взгляд на жизнь. И самовнушение. Фонда не просто старается не переживать из-за свойственных ее возрасту болячек, но и каждодневно рассказывает самой себе, насколько великолепное у нее здоровье. Гонит от себя мысли о смерти. И радуется всему, чему только возможно. Кажется, это слишком просто, чтобы влиять на продолжительность жизни, однако ученые подтверждают: рецепт Джейн Фонды универсален и действительно способен творить чудеса. Так, женщины, оценивающие собственное самочувствие как плохое, имеют все шансы умереть намного раньше подруг, отвечающих на такой же вопрос прямо противоположно. И дело именно в настрое: если уверить себя, что проблемы со здоровьем — так, мелочи, вы постепенно начнете в это верить, а значит, избавитесь от многих страхов, которые подтачивают вас изнутри.