Куриные яйца помогают бороться с лишним весом

Архив 201420/09/2014

Европейские диетологи пришли к выводу, что куриные яйца могут способствовать снижению лишнего веса. Ученые из Ливерпульского Университета (Великобритания) выяснили, что куриные яйца не повышают уровень холестерина в крови и не способствуют увеличению веса.

В течение трех месяцев ученые наблюдали за 440 добровольцами в возрасте от 40 до 50 лет, сообщает Informing.ru. Участники эксперимента были разделены на две группы: первая группа участников эксперимента питалась диетическими продуктами, но в меню не было яиц. Вторая группа питалась теми же продуктами, что и первая, но в их рационе были также куриные яйца. Результаты эксперимента полностью опровергли бытующее мнение о вреде куриных яиц. Участники обеих групп сбросили 3-4 килограмма лишнего веса, при этом выяснилось, что у “яйцеедов” уровень холестерина в крови никак не изменился. Более того, у людей, употреблявших куриные яйца, не только снизился вес, но и укрепились мышечные ткани.