Хочешь дожить до ста лет — живи полной жизнью

Архив 201031/08/2010

Влиятельное издание “Форбс” опубликовало список самых состоятельных людей планеты, которым перевалило за 90 лет.

В списке числятся такие акулы большого бизнеса, как 92-летний Керк Кркорян, нефтяной магнат Билл Монкриф, глава Topa Equities Джон Андерсон. Все они, дожив до глубоких седин, сумели сохранить высокую жизненную активность, отменное здоровье, а также способность рационально и четко вести дела. Как им это удается? Согласно исследованиям, проведенным Миланским университетом Милано-Бикокка, большинство людей, ведущих продуктивную, полную риска и напряжения жизнь, зачастую доживают до ста лет. Исследования, проведенные на мышах, которым был введен токсин под названием MPTP, провоцирующий болезнь Паркинсона, показали, что те из подопытных грызунов, кто больше двигается, переносят страшный недуг куда легче своих “ленивых” сородичей, “отдающихся на волю судьбы”. 89-летний Джон Сперлинг, сколотивший миллионы в сфере образования, отличается крепким здоровьем и завидной бодростью духа. Он просыпается в полшестого утра, совершает длительные пешие прогулки, занимается гантелями. Керк Кркорян также не любит сидеть сложа руки. Он на досуге складывает пазлы, решает шарады и головоломки, что, по мнению экспертов, держит “великого Керка” в тонусе. “Люди, смирившиеся со своим возрастом и прекращающие всякую деятельность, рискуют умереть раньше времени, перекрывая бездеятельностью доступ “живительного кислорода” ко всем органам, всей системе организма в целом”, — резюмирует “Форбс”. Так что хочешь дожить до ста лет — живи полной жизнью…
Подготовила